Actualités du mois de décembre :

Soirée Kirtan chants et mantras :

SADHANA de l’ère du VERSEAU

C’EST SAMEDI 18 décembre de 5H30 à 8H00

🛎 D’ici là, les cours sont maintenus pendant les vacances de la Toussaint 📣

👏Nouveau Projet👏
Après notre rencontre à la journée Yoga solidaire nous voici à nouveau réunies avec Sabine Bien-être sophrologue et sonothérapeute

Nous vous proposons une soirée consacrée à :

la gestion de vos émotions

Au programme de la soirée :

Des exercices de sophrologie pour acquérir des outils spécifiques à utiliser dans votre quotidien

Du Yoga Kundalini pour vous connecter à vous même à travers une série choisis, des techniques de respirations et méditation en lien avec les émotions…

Une belle relaxation sonore au son des bols tibétains et gong

Vous découvrirez ou re-découvrirez ainsi la sonothérapie… Une technique qui permet une détente profonde et un lâcher-prise exceptionnel.

Vous repartirez avec de beaux outils pour gérer le stress du quotidien et mettre à distance vos émotions négatives

Durée de la soirée Atelier 2h30

Prix 39 € ou 33 € pour les adhérents

Tous les détails ci dessous.

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SADHANA de l’ère du VERSEAU C’EST SAMEDI 2 OCTOBRE

=> C’EST PAR ICI

Sadhana de Kundalini Yoga a l’Ere du Verseau
La Sangat Bordelaise organise une Sadhana en live Samedi 2 octobre de 5h30 à 8h à L’Arc Miraculeux.
Réveillez-vous au lever du soleil , prenez une douche froide et venez nous rejoindre, pour une pratique de yoga et de méditation, music live, au petit matin.

C’est que du bonheur 🤩😃

Ça y est, c’est l’heure de la reprise !

📣💫✨☀️🌻📣

Rendez-vous au Bouscat pour la reprise des cours à partir du lundi 6 septembre

🧘‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏾‍♀️🤩🤞💖💫✨🌸🙏

COURS COLLECTIFS :

Cours Particuliers sur demande :

Mobilité réduite, séniors, Yoga sur chaise en Ehpad ou résidences séniors

… Pour que cette rentrée se passe tout en douceur offrez vous 3 cours découverte, de 3 cours de Kundalini Yoga à 39 Euros, en ligne ou en présence au choix, valable 2 mois après la première utilisation.

Quelques lectures à partager :

C’est l’histoire d’un livre sur le yoga et la dépression. La méditation et le terrorisme. L’aspiration à l’unité et le trouble bipolaire. Des choses qui n’ont pas l’air d’aller ensemble, et pourtant : elles vont ensemble

KUNDALINI & ME

COLLECTION :

MÉDECINE NATURELLE

Le kundalini yoga (ou yoga de la conscience) est une pratique ancestrale qui réveille la kundalini, cette énergie puissante et originelle présente en chacun de nous. Pratiqué régulièrement, il permet de renforcer la confiance en soi, de mieux gérer le stress et de stimuler les systèmes nerveux, lymphatique et digestif. C’est un outil efficace et rapide pour atteindre la connaissance de soi et pour révéler sa nature profonde dans la joie. Ce guide de référence, magnifiquement illustré, vous initie au kundalini yoga grâce à la riche expérience de Caroline Bénézet, professeure depuis onze ans, et à son ouverture émotionnelle, ici confiée à travers son histoire personnelle, ses ressentis et son quotidien citadin. Saison après saison, textes sacrés, mantras, postures, rituels, méditations, respirations, chants, recettes, conseils beauté – photographies et illustrations à l’appui – veillent à faire circuler votre énergie du cœur à l’éveil du troisième œil, celui de la conscience, pour retrouver vérité et intégrité. Lumineux, bienveillant et juste, Kundalini & Me est un livre précieux pour tous ceux qui veulent enchanter leur vie et s’ouvrir au changement.