Les évènements : Stage du mois de Mai

Une journée rien que pour Elles :

9H30, Accueil, avec collation Yogi tea
10H00-11H30 Découverte du yoga des Hormones avec Delphine,
11H30-15H00 Pause détente au jardin, avec Spa 20 min chacune en solo ou à 2, déjeuner, moments de partage autour d’un Yogi tea.
15H00-16H30 Cours de Kundalini yoga avec échauffement, Kriya, relaxation et puis communication céleste le tout pour la femme.
16H30-17H00 Echange autour d’une collation Yogi tea.

MATÉRIEL :
* Tapis de yoga, tenue confortable
* plaid (pour la méditation)
* chapeau de soleil (pour le jardin)
* maillot de bain et serviette (pour le spa)
* bouteille d’eau

PLACES LIMITÉES. RÉGLEMENT À L’INSCRIPTION.

⚠ Le spa n’aime pas les crèmes ! Douche obligatoire avant le spa !💧

⚠Note Covid : précautions d’usage, venez avec un masque (enlevé sur les tapis et au jardin), distance entre les tapis et entre nous. Chacune apporte son repas de préférence léger et végétarien.

🔹️VOS ENSEIGNANTES DE YOGA :

🧘‍♀️ Professeure de yoga des hormones, Delphine, expérimentée, formée auprès de maîtres tels Swami Vidyanand en Inde, enseigne le yoga depuis 7 ans en français et en anglais à des publics variés de tous niveaux et de tous âges. Certifiée Alliance International Yoga, Yoga Alliance International ; formée et certifiée par Dinah Rodrigues au Yoga des Hormones.
https://www.facebook.com/DelphineRotfus

🧘‍♀️Votre enseignante de Kundalini Yoga, Guillemette, pratique depuis un quinzaine d’année. Formée, par la FFKY (Fédération française de Kundalini Yoga) ; L’envie de transmettre cette pratique « miraculeuse » l’ont conduite à créer l’association L’ARC MIRACULEUX en 2018. http://yogalarcmiraculeux.com

Jusqu’à fin juin les horaires des cours collectifs,

⏰ Les horaires :

Lundi 19H45
Mardi 12h30 et 18h30
Mercredi 12H30
Jeudi 8h00 et 19H00
Vendredi 9h00
Sadhana Mercredi 6h00

Accédez au planning pour vous inscrire :

Cours en présentiel => Réservation en présence

Cours en ligne => Réservation avec la plateforme Zoom

Pour un 1er cours, contactez-moi : 06 14 15 00 31

En présence, en privé, plus que jamais, gardons toujours, les gestes barrières, avec les fenêtres ouvertes, avec les masques et votre propre matériel 🙏

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Quelques lectures à partager :

C’est l’histoire d’un livre sur le yoga et la dépression. La méditation et le terrorisme. L’aspiration à l’unité et le trouble bipolaire. Des choses qui n’ont pas l’air d’aller ensemble, et pourtant : elles vont ensemble

KUNDALINI & ME

COLLECTION :

MÉDECINE NATURELLE

Le kundalini yoga (ou yoga de la conscience) est une pratique ancestrale qui réveille la kundalini, cette énergie puissante et originelle présente en chacun de nous. Pratiqué régulièrement, il permet de renforcer la confiance en soi, de mieux gérer le stress et de stimuler les systèmes nerveux, lymphatique et digestif. C’est un outil efficace et rapide pour atteindre la connaissance de soi et pour révéler sa nature profonde dans la joie. Ce guide de référence, magnifiquement illustré, vous initie au kundalini yoga grâce à la riche expérience de Caroline Bénézet, professeure depuis onze ans, et à son ouverture émotionnelle, ici confiée à travers son histoire personnelle, ses ressentis et son quotidien citadin. Saison après saison, textes sacrés, mantras, postures, rituels, méditations, respirations, chants, recettes, conseils beauté – photographies et illustrations à l’appui – veillent à faire circuler votre énergie du cœur à l’éveil du troisième œil, celui de la conscience, pour retrouver vérité et intégrité. Lumineux, bienveillant et juste, Kundalini & Me est un livre précieux pour tous ceux qui veulent enchanter leur vie et s’ouvrir au changement.