🌞PRÉ-RENTRÉE SEPTEMBRE 2022 🌞

⭐️Avant la rentrée…
J’espère que vous passez un bon mois d’août, que vous vous êtes ressourcés et êtes prêtes et prêts pour cette nouvelle rentrée 💫😁
Pour ma part je reviens d’une formation sur la méditation, c’était une belle parenthèse, entourée d’une sangat bienveillante.
Au lendemain de cette petite semaine, je me sens nettoyée de l’intérieur, l’esprit clair, éveillée et inspirée pour une nouvelle année de Yoga ! 💫🤗
Je vous propose, cette semaine avant la nouvelle saison le 5 septembre. 🌞💫💪✨
En direct ou/et en Visio 🙏 ✨
🌞Un cours de Kundalini Yoga
⏰ Mercredi 31 août de 18H30 à 19h45⏰
🌞1ère journée insolite marche +Yoga + massage sur la plage 🏖
⏰ Jeudi 1er septembre de 9h00 à 18h00⏰💫☀️

 

« Quand le temps presse commence et la pression s’en ira »

 

 

 

 

💖De retour pour les cours collectifs le lundi 5 septembre 💖

 
 
C’est la fin… de l’année…🌞
Alors que nous arrivons à la fin du mois de juillet, … J’espère que vous vous prélassez paisiblement quelque part en lisant un bon livre, les pieds en éventail, au bord d’une rivière, de la mer ou de l’océan pour vous rafraîchir 😅
Au cours du prochain mois, je vais laisser mes cours se taire. Il semble approprié de prendre du recul une grande respiration 🌊🌬 et de laisser la place pour le vide 😶
Mais avant de partir en vacances encore ces deux derniers cours :
En direct ou/et en Visio.
🙏 ✨
⏰ Les horaires pour cette semaine 🙏
Mardi 26 Juillet à 18H30
Mercredi 27 juillet à 12h30
🙏💫💧
Belles vacances !

En juillet ! 

Les cours continuent en juillet à l’Arc Miraculeux 💫💪✨ 
Avec une prise en compte du corps, de la respiration, de la focalisation et du mantra une belle fusion pour un été tout en vitalité, joie de vivre et bien-être.  
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En direct ou/et en Visio.
 🙏 ✨
 
⏰ Les horaires 🙏
Lundi 19h45 à 20H45
 Mardi 18H30 à 19H45
  Mercredi 12h30 à 13H45
Jeudi 8h00 à 9H00
Mercredi 6h00 Sadhana
🙏💫💚
 
Tarif spécial été 🌞  contactez-moi au 06 14 15 00 31

Et en juin pour bien finir l’année :

👏👏👏Quel succès encore cette année avec 250€ de dons à l’association de soeur Emmanuelle ASMAE

récolté grâce à notre atelier Yoga, médiation, relaxation au gong et kirtan (chants et mantra)

Merci du fond du coeur à tous les participants 💚💖💚🌸

 
 

 

Au programme pour l’Arc Miracueleux, cette semaine du jeudi de l’ascension, de nouvelles énergies 💫💪✨

💫Série pour un rayon de lumière 💫

En direct ou/et en Visio.

 🙏 ✨
 
⏰ Les horaires pour une petite semaine 🙏
lundi 19h45
Mardi 18H30
Mercredi 8h00 et 12h30
🙏💫
 

Au mois de mai, fais ce qu’il te plaît.

Et c’est ce que l’association l’Arc Miraculeux vous permet de faire : vivre vos passions, ensemble.

Voici le programme du mois :

⏰ Profitez des nombreux horaires : 

Lundi 19h45
Mardi 18H30
Mercredi 12h30
Jeudi 8H00 & 19H15
Vendredi 9h00

Sadhana le mercredi de 6H00 à 7H45 : participation libre et gratuite

🌸L’atelier du mois, c’est le 15 mai🌸

💫La sadhana du verseau c’est le samedi 21 mai à l’aube 💫

Au mois de Mars :

La méditation de mars :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Au mois de février on continue la transformation par l’ouverture du coeur 💖

Ce dimanche 13 février de 10h à 12h00

Tarif pour la matinée 26€ accessible à tous
Ou 2 cours sur vote carte pour les adhérents.
 
 Les horaires des cours pour ce mois de février vacances comprises
Lundi 19h45
Mardi 18H30
Mercredi 12h30
Jeudi 8H00 & 19H15
Vendredi 9h00

Sadhana le mercredi de 6H00 à 7H45 : participation libre et gratuite

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Actualités du mois de janvier :

☃️ L’Arc Miraculeux, vous souhaite une Bonne Année 2022, avec du bien-être et du bonheur au quotidien 🧘‍♀️🤸🏾‍♀️💪✨💫
 
☃️ Au programme à partir du Lundi 3 janvier, Kriya pour l’élimination, tout naturellement 🤗 🏃‍♀️🤸🏾‍♀️
 
 
Reprise des horaires habituels,
Lundi 19h45
Mardi 18H30
Mercredi 12h30
Jeudi 8H00 & 19H15
Vendredi 9h00

Sadhana le mercredi de 6H00 à 7H45 : participation libre et gratuite

☃️ Le Samedi 15 janvier de 9H00 à 12H00 Atelier Détox pour une forme éblouissante en 2022 😊😁
🤙Avec une série puissante pour se détoxifier 
🤙Les bonnes pratiques pour une bonne détox, 
🤙Un atelier cuisine avec La recette détox, préférée de l’Arc Miraculeux, pour 2022 😋
=>Venez avec 1 petite bouteille vide ou un petit récipient si vous souhaitez ramener un peu de breuvage.

=>Tarif 33€ pour les adhérents ou 40€ pour les externes ; bienvenue à tous 🤗

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
☃️Belle reprise et belle année de pratique pour 2022 avec tous mes meilleurs vœux
 de prendre soin de votre corps et de votre esprit 🙏

Actualités du mois de décembre :

Quelques idées cadeaux 💖🎁💝

 

 

 

 

 

 

Faites-vous offrir des séances de kundalini Yoga de 10 à 15 € par séance selon le nombre souhaité avec la carte Cadeau 💝

Ex carte 3 cours 39€ ou carte de 20 cours : 200€.

Egalement le nouveau sweat-shirt blanc à capuche bien au chaud pour pratiquer confortablement cet hiver en coton bio.

A l’effigie de l’association Taille S-M et L au tarif unique de 38€ 🙏💫🎁💝

#bienetre #lebouscatvilleavivre #yoga #kundaliniyoga #yogabordeaux #bonnefete #loisirs  #plaisirdoffrir

Matinée sportive le samedi 18 décembre,

pour bien terminer la saison :

Yoga + course à pieds + Tir au laser

La sadhana  de 5H30 à 8H00 puis le Bruges Athlon de 9H00 à 12H00

Toutes les informations au 06 14 15 00 31

 https://www.mairie-bruges.fr/sorties-et-loisirs/actualites/bruges-athlon

https://www.facebook.com/villedebruges/photos/a.271384632946965/4580288055389913

 

Soirée Kirtan chants et mantras : 

 


🛎 D’ici là, les cours sont maintenus pendant les vacances de la Toussaint 📣

 
 

👏Nouveau Projet👏
Après notre rencontre à la journée Yoga solidaire nous voici à nouveau réunies avec Sabine Bien-être sophrologue et sonothérapeute 💛🙏

Nous vous proposons une soirée consacrée à :
la gestion de vos émotions
Au programme de la soirée :
🌸 Des exercices de sophrologie pour acquérir des outils spécifiques à utiliser dans votre quotidien
🌸 Du Yoga Kundalini pour vous connecter à vous même à travers une série choisis, des techniques de respirations et méditation en lien avec les émotions…
🌸 Une belle relaxation sonore au son des bols tibétains et gong
Vous découvrirez ou re-découvrirez ainsi la sonothérapie… Une technique qui permet une détente profonde et un lâcher-prise exceptionnel.
🍀Vous repartirez avec de beaux outils pour gérer le stress du quotidien et mettre à distance vos émotions négatives
Durée de la soirée Atelier 2h30
Prix 39 € ou 33 € pour les adhérents
Tous les détails ci dessous.
👇👇👇
 
 

 

SADHANA de l’ère du VERSEAU C’EST SAMEDI 2 OCTOBRE

=> C’EST PAR ICI

👋👋👋Sadhana de Kundalini Yoga a l’Ere du Verseau
La Sangat Bordelaise organise une Sadhana en live Samedi 2 octobre de 5h30 à 8h à L’Arc Miraculeux.
Réveillez-vous au lever du soleil 🌅 💫, prenez une douche froide 🚿et venez nous rejoindre, pour une pratique de yoga🧘‍♀️🧘🏻🧘🏿‍♂️ et de méditation, music live, au petit matin.

 C’est que du bonheur 🤩😃

Ça y est, c’est l’heure de la reprise !

📣💫✨☀️🌻📣

Rendez-vous au Bouscat pour la reprise des cours à partir du lundi 6 septembre

🧘‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏾‍♀️🤩🤞💖💫✨🌸🙏

COURS COLLECTIFS : 

Cours Particuliers sur demande : 

Mobilité réduite, séniors, Yoga sur chaise en Ehpad ou résidences séniors

 

… Pour que cette rentrée se passe tout en douceur offrez vous 3 cours découverte, de 3 cours de Kundalini Yoga à 39 Euros, en ligne ou en présence au choix, valable 2 mois après la première utilisation.

 

 

 

 

Quelques lectures à partager :

 
 
 
 
C’est l’histoire d’un livre sur le yoga et la dépression. La méditation et le terrorisme. L’aspiration à l’unité et le trouble bipolaire. Des choses qui n’ont pas l’air d’aller ensemble, et pourtant : elles vont ensemble

KUNDALINI & ME

COLLECTION :

Le kundalini yoga (ou yoga de la conscience) est une pratique ancestrale qui réveille la kundalini, cette énergie puissante et originelle présente en chacun de nous. Pratiqué régulièrement, il permet de renforcer la confiance en soi, de mieux gérer le stress et de stimuler les systèmes nerveux, lymphatique et digestif. C’est un outil efficace et rapide pour atteindre la connaissance de soi  et pour révéler sa nature profonde dans la joie. Ce guide de référence, magnifiquement illustré, vous initie au kundalini yoga grâce à la riche expérience de Caroline Bénézet, professeure depuis onze ans,  et à son ouverture émotionnelle, ici confiée à travers son histoire personnelle,  ses ressentis et son quotidien citadin. Saison après saison, textes sacrés, mantras, postures, rituels, méditations, respirations, chants, recettes, conseils beauté – photographies  et illustrations à l’appui –  veillent à faire circuler votre énergie du cœur à l’éveil du troisième œil, celui de la conscience, pour retrouver vérité et intégrité. Lumineux, bienveillant et juste, Kundalini & Me est un livre précieux  pour tous ceux qui veulent enchanter leur vie et s’ouvrir au changement.

KUNDALINI YOGA L’EVEIL DE LA CONSCIENCE AVEC CAROLINE BENEZET

 

 

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Article de presse sur le Kundalini Yoga, Voici ce qu’on en dit :

https://www.aufeminin.com/bienetre/yoga-kundalini-s4008432.html

             

https://se-liberer-soi-meme.com/kundalini-yoga-definition/

 LE FIGARO : https://amp.lefigaro.fr/industrie-mode/ces-francais-accros-au-yoga-kundalini-20190325

PARIS MATCH : https://www.parismatch.com/Vivre/Art-de-vivre/Yoga-pourquoi-le-kundalini-a-la-cote-1572799

FEMMES ACTUELLES : https://www.femmeactuelle.fr/bien-etre/sport-fitness/fiches-gym/kundalini-yoga-42062

MARIE-CLAIRE : https://www.marieclaire.fr/yoga-kundalini,1237340.asp

YOGA JOURNAL : http://www.yogajournalfrance.fr/secret-se-debarrasser-mauvaises-habitudes-kundalini-yoga/

MADAME FIGARO : http://madame.lefigaro.fr/bien-etre/le-kundalini-ce-puissant-yoga-qui-bouleverse-la-vie-de-ses-adeptes-030217-129536