Je suis, Guillemette pour mon prénom de naissance, Randeep Arjan Kaur pour mon nom spirituel. J’aime rire et partager, je suis dynamique et positive.
Depuis ma rencontre en 2008 avec le Kundalini Yoga, ma pratique quotidienne m’apporte un véritable soutien pour traverser les difficultés ou les joies de la vie. L’infinitude de ses bienfaits, m’a amené à approfondir les techniques puis naturellement donné l’envie de les enseigner.
« Si vous voulez apprendre quelque chose, lisez-la.
Si vous voulez savoir quelque chose, écrivez-la.
Si vous voulez maîtriser quelque chose, enseignez-la ».
La pratique régulière m’a apporté un véritable bien-être physique et psychique. Mes troubles obsessionnels ou dépendances, ont soudainement fait place à la conscience, pour trouver mon véritable chemin de vie et de paix.
En 2018, les changements dans ma vie personnelle et professionnelle, m’invitent, à prendre le chemin de la formation, d’enseignante de Kundalini yoga. Je suis formée par Ram Singh puis certifiée par la FFKY (Fédération française de Kundalini Yoga). Diplômée KRI (Kundalini Research Institute). Cet institut a pour mission de recueillir et de diffuser au niveau mondial les enseignements du Kundalini Yoga.
Je suis également certifiée par la formation de yoga sur chaise, yoga tout en douceur, pour personnes séniors en Ehpad ou pour des personnes à mobilité réduite.
Je peux aussi vous accompagner sur le chemin de la marche consciente. Formée par l’école française de Breathwalk .
Puis en 2021 je suis le programme « Beyond Addiction » avec sa fondatrice canadienne, Sat Dharam Kaur : Gestion des addictions, des dépendances, du stress et des mauvaises habitudes. Pour qui je suis actuellement facilitatrice, afin développer ce programme en France.
En 2023, je découvre le yoga Nidra et ses bienfaits sur mon propre sommeil, je me forme et je deviens certifiée de l’ENPY afin de partager cette pratique.